新的一年,优秀智慧养老机构需要做好这件事

还有不足二十天,即将迎来我国传统节日春节,对于老年人来说这是一个将安享天伦之乐念头达到最高峰的一个节日,万家灯火,不就是期盼一个与家人团圆的日子?疫情情势不容轻视的现状下,不少地区的智慧养老机构已经逐渐封禁,在春节即将临近时,一定要做好对老人的关怀工作,今天我们就几大关怀方式进行讨论:
一、理解老人的冲动行为和思想,并进行抚慰
01
对老人进行心理疏导
首先,建议养老机构举行老年人疫情期间养老院封禁下老年人可能出现的行为和想法进行分析,并列举出常用解决办法,以2020年江苏省老年学学会由张云霞编辑的《关爱老人,守护平安(一)| 疫情封闭后养老机构老人的心理调适》为参考:
(1)身体出现不适
部分老人如有基础疾病,此时原有症状可能加重或可能出现更多的症状,比如:血压升高、头晕、胸闷、恶心、呕吐、尿频、失眠、厌食等。
(2)心情欠佳
1)大过年的,怎么就孤单单一个人了呢?
孤独失落:本就相对封闭的环境此时更加管理森严,部分老人的孤独感愈加突出,因亲友探望次数的骤减而觉得被冷落。
2)到底什么时候才能见到亲人呀,真烦!
焦虑烦躁:部分老人表现为明显的焦虑不安、茶饭不思、难以入眠等。
3)我是不是也被感染了呢?
敏感多疑:一般年老后都会变得敏感,此时部分老人更担心被感染病毒而得不到及时救治,也可能出现各种猜疑。
4)我要是得病了身边都没有亲人,可怎么办呀!
恐慌恐惧:部分老人平日就对自己身体状况异常关注,此时更是对新型病毒惧怕无比,还有对亲人的牵挂,有对环境的担心,也有对死亡的恐惧。
5)这疫情能不能控制得了呀,真没信心!
悲观抑郁:部分老人因过度关注疫情信息,而出现低落、消极、无助等情绪状态,伴有失眠、食欲减退等身体不适感,甚至陷入悲观、抑郁之中。
6)凭什么这样管着我们,我不服!
冲动愤怒:为了严格防控,机构都加强了日常的消毒、进出等管理,部分老人为此出现愤怒、抱怨情绪,不愿配合管理,甚至还会出现冲动攻击的行为。
7)没事的,都是大惊小怪!
盲目乐观:也有部分老人会盲目乐观,认为事不关己,不按要求做好自我防护。
(3)可能出现的特别行为
1)与护理人员躲猫猫
逃避与回避:部分老人可能会逃避日常检查与护理,甚至想要离开养老院,摆脱封闭环境等情况。
2)变身老小孩
退化与依赖:部分老人时时处处依靠护理人员的照料,但有限的护理人员无法满足需求,这样就更加重了老人的依赖感。
3)我是老大,我怕谁?

敌对与攻击:部分老人可能出现谩骂、憎恨或羞辱他人的现象,也可能出现拒绝日常服务,拒绝配合防控管理等情况。

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特殊时期,面对老人们这些不寻常的心理和行为,一方面我们建议敬老院的工作人员深入理解老人们这些不寻常背后的正常心理需要,多多理解和接纳老人的改变,同时我们也建议老人们自己进行如下调节:
No.1
维持原有的生活规律
尽可能按照原先的节奏生活,合理安排饮食,保持适度的锻炼活动,提高自身免疫力。
No.2
认真学习科学的疫情知识
理性、客观认识疫情的信息,避免因片面、不实、情绪化的疫情信息引起情绪的波动,这是当下老人们稳定自我情绪的重要举措。
No.3
参加有益活动,保持平缓情绪
有很多适合老年的有益活动,比如:打太极拳或八段锦、读书、听音乐等等。
No.4
主动用各种形式享天伦之乐
在封闭时期,建议老人们每周至少保持3次与家人或朋友打电话或发微信,从他们那里获取支持,汲取温暖和力量。
No.5
不硬撑、不回避,接受自己的各种情绪
前文中提到的种种反应都是大多数人面对重大危机事件时的正常心理反应,老人们对此应该有正确认知并接纳自己的这些反应,允许自己偶尔的抑郁、哭泣,但不可有过激行为。
No.6
配合营造安全感
带头做表率,鼓励周围老伙伴们积极配合机构护理工作人员,多多分享疫情防控中的正能量事件。
No.7
学习放松训练、寻求专业支持
老人们可尝试简单的放松方式,比如:深呼吸,从1数到4,然后缓慢地呼出气。日前较为流行的正念冥想训练也被证实可以提高人的免疫力,
02
鼓励老人与家人“云见面”
在智慧养老机构安装摄像头,让老人与家人时常进行视频通话,实现“云”见面也是一种很好的办法,在视频中不仅能够看到家人的脸,还可以唠唠家常,排解老年人心中不快。
二、增添院内老人互动游戏
新年是我国的传统节日,在养老机构中挂饰张灯结彩还不够,不如举行一些:歌唱比赛、互动游戏、新年活动(例如:大家一起包饺子、抢红包的游戏)
这里为大家推荐一些互动小游戏:
1、幸运大白鲨   用具:幸运大白鲨人数:多人
方法: 幸运大白鲨的构造非常简单,但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴
掰开,然后按下它的下排牙齿,这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴,使其合上,如果你按到这一颗, 鲨鱼嘴会突然合上, 咬住你的手指。当然, 鲨鱼牙是软塑料做的,不会咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具,几个人轮流按动, 如果被鲨鱼咬到将会接受惩罚哦。
2、拍七令
用具:无
人数:无限制
方法:多人参加, 从 1-99 报数, 但有人数到含有“ 7”的数字或“ 7”的倍数时,不许报数, 要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。 如果有人报错数或拍错人则罚酒。
3、开火车用具:无
人数:两人以上,多多益善
方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏    开始后,假设你来自北京, 而另一个人来自上海, 你就要说:“开呀开呀开火车, 北京的火车就要开。 ”大家一起问: “往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,   说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。
4、歌词曲目大反串
用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词,唱得好的胜出。
5、成语接龙
根据指定的字说一个成语, 第一个成语的尾字为第二个成语的首字,一直接下去, 哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。
6、唱歌挑错
唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出,看谁能及时挑出错误的地方,并能唱出正确的歌词,更正次数多者胜。
7、 大西瓜、小西瓜,喝啤酒
同组人排成一列, 从第一人开始, 喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜, 第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜, 如此接下去, 错的人多扣的分也多, 最后得分多者胜出。
8、寻宝大行动
道具:“宝物”(一般为字条) 参加人员:集体
游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然
后把宝物分布在各隐蔽的地方,接着, 各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。 主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如: 宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那 么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。
9、心心相印 , 我来比你来猜
道具: 游戏题目 ( 可以是具有可表演性的成语或词语)
参加人员 : 两人一组 , 可多组参加
游戏规则 : 游戏开始表演的一组两人先要面对面 ( 一人为表演策划   , 一人为猜测者), 然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上    , 让表演动作者做给猜测者看, 当表演者表演完 , 猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时 , 就算过关. (注意:动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字)
( 鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三 、龙腾虎越、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋打、狗急跳墙、 ) 。
10、倒着说
规则: 先规定出题的字数,   比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话。 “我是好人”那么答题人必须在5 秒钟之内把刚才的那句话反过来说,也就是“人好是我”,如果说不出或者说错就算失败。
11、集体造句
规则:分成若干小组, 每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,   游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字, 然后将笔和纸传给第二人,   第二人按要求写完一个字后交给第三位组员 ,, 直到组成一个句子。
要求:如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整,   写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。
12、明星秀
道具:电影或录像、歌舞表演参加人员:自定
游戏规则: 先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿,然后由观众评出最佳模仿者。
13、当我们同在一起(配歌)
参与者围成一圈, 间距两臂, 面朝中央, 侧平举双臂。 每个人右掌朝下叠放右者之左掌,而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作,拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。
三、对护理员进行心理关怀
疫情期间,智慧养老机构封禁不仅给老年人带来了心理不快,由于问题的增多,春节在岗的护理员们不仅同样无法与家人团圆,更要安抚好老人解决老人的心理问题并照料好老人身体,此时,对护理员进行心理关怀,送上节日祝福和红包,举办院内团建活动,并在宣传栏做正能量宣传海报等板式。

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